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1、百菜不如白菜，换一种新做法，味道好，颜值高，一口一个真过瘾。冬天要吃的蔬菜肯定少不了白菜，白菜的水分很足，口感清爽，不论是清炒，还是当作烫菜，都十分的好吃。关键白菜的价格便宜，营养却很丰富，它含有丰富的粗纤维。能够防止便秘，另外它还含有丰富的维C以及E，对于美容和护肤都是有帮助的。要是觉得单独炒口味单一，那就搭配肉一起炒。

2、普通的白菜炒肉肯定很常见，试着换一种做法，让白菜当作皮，肉做成馅儿，这样直接用包菜将肉馅儿包起来，做出来的白菜卷更加好吃。这样蛋白质被吸收的更快，至于它的做法是简单易学，尤其这是一道蒸菜，更加的原汁原味。百菜不如白菜，换一种新鲜做法，味道好，颜值高，一口一个真过瘾。【配料】瘦肉，白菜叶，胡萝卜，蚝油，鸡粉，淀粉，葱花，花生油等。

萝卜和白菜哪个颜值高点相关拓展

萝卜和白菜哪个颜值高点呢

红萝卜和白萝卜没有哪个营养价值更高一说，两者的营养差异并不是很大，根据自己的喜好进行食用即可。红萝卜的营养价值：红萝卜主要含有胡萝卜素、叶酸等物质。胡萝卜素可以被人体转化为维生素A，不仅对视力有很好的保护作用，还可以促进人体的新陈代谢，对骨骼的成长和发育也有很好的促进作用，还可以提高人体的免疫能力。而琥珀酸钾盐和叶酸可以避免血管硬化，调节人体血压，帮助冠心病进行预防。

白萝卜的营养价值：白萝卜中含有各种维生素、木质素以及淀粉酶和芥子油等物质。其中的维生素可以降低癌症的发病率、保持皮肤光滑、预防血管硬化的作用。而木质素可以提高免疫细胞的活性，使免疫能力得到调节。淀粉酶和芥子油可以改善人体的消化系统，增强肠胃蠕动，避免消化不良。

萝卜和白菜哪个颜值高点好

xiaona时间：:05:45来源：大众养生网。各有各的好处，主要根据自己的需要进行选择。青萝卜味甘性微凉，含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及脂肪等营养物质，适量食用具有一定止咳化痰、健胃消失等作用，对于治疗降血脂、软化血管以及稳定血压等具有很好的效果。白萝卜的表皮一般是淡白色的，里面的肉质也是白色的，而青萝卜的表皮则是白中带一些青色，里面的肉质也是带有一些青色的。

白萝卜味甘辛，适量食用具有一定下气消失、除痰润肺、止咳化痰的作用，而青萝卜则是味甘性凉，适量食用具哟一定健胃消食、止咳化痰以及顺气利尿的作用。白萝卜和青萝卜哪个通气。白萝卜与青萝卜相比较来说，白萝卜的通气系效果会比较好一些，因为白萝卜味甘辛性凉。

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